Anthropic失业报告炸场！22-25岁年轻人被斩杀，AI淘汰75％编程_工作_职业_数据

这份《AI对劳动力市场的影响：新度量与早期证据》报告，直接甩出一组相当震撼的数据。

程序员的日常工作中，已有约75%的任务可以被Claude覆盖！紧随其后的，是客服代表（70%）、数据录入员（67%） 等岗位。

更恐怖的是，AI还在加速——

计算机和数学类职业理论可自动化率高达94%，但目前真实覆盖只有33%。

也就是说，AI远没发挥出全部潜力，可光是已经实现的这部分，就足够让程序员的日常工作被「切」掉四分之三。

但路易斯维尔大学的计算机科学教授，AI安全与安防研究员Roman V. Yampolskiy，预测更为悲观：

通用人工智能（AGI）将彻底取代所有基于计算机的认知劳动，而实体人形机器人仅落后3到5年。

他的结论是：「在不远的将来，几乎所有体力和脑力工作都将被自动化，因为AI学习任何新技能的速度都比人类快，使得再培训变得毫无意义。」

AI替代指数

这次，经济学家Maxim Massenkoff和Peter McCrory提出了一个新指标——Observed Exposure（观察暴露量），也就是AI正在替代多少工作任务。

他们的计算方式，有点像经济学和大数据的混合体。

数据来自三个地方，包括O*NET职业数据库（美国约800个职业的具体任务），Claude的真实使用数据以及大模型的理论能力研究。

研究人员会问三个问题。

第一，这个任务理论上AI能不能做？

第二，现实中，AI有没有进入这个职业？

第三，在这个职业中，AI是在辅助还是自动化？

最终，他们把这些数据加权计算，就得出每个职业有多少任务正在被AI覆盖。

最容易被AI冲击的职业排行榜

结果出来后，让所有人大吃一惊：最容易被AI冲击的职业第一名，不是翻译，不是写手，而是程序员！

下面这份，就是报告给出的AI暴露度最高的职业榜单。

程序员排第一，其实让人并不意外，在现实工作场景中，Claude已经被大量用于编程任务。

而客服、数据录入等岗位，本身就属于高度流程化的白领工作，AI尤其擅长。

最安全的职业是谁？

另一方面，有30%的职业几乎完全不受AI影响。

比如厨师、救生员、酒吧调酒师、摩托车维修工、洗碗工等等。

原因很简单：这些工作需要物理世界操作，而AI暂时还没有手。

像农业操作、法庭辩护之类的任务，目前仍然远远超出AI能力。

因此，蓝领工作反而更安全。

一个让人稍感安慰的结论是，AI目前还没有造成特别明显的失业潮。

研究人员分析了美国2016年以来的就业数据，特别对比了AI暴露高的职业，和AI暴露低的职业。

结果他们发现：二者失业率几乎没有差别。

年轻人开始出问题了！

Anthropic创始人兼CEO Dario Amodei早就把话挑明。

去年，他就警告：在1-5年内，AI可能干掉50%入门级白领岗位，让整体失业率冲到10-20%。

今年年初，他又发了一篇2万字长文雄文，再次强调AI将引发「非同寻常的阵痛」：AI进步太快，社会根本来不及反应。

曾经，程序员、律师助理、分析师等岗位是「金饭碗」；AI之下，可能直接蒸发。

Amodei的警示甚至引来英伟达CEO黄仁勋的驳斥：

Anthropic的报告显示，现在失业率还没大涨。

报告跟踪了ChatGPT发布后的数据，发现高暴露职业的失业率和低暴露职业几乎没拉开差距，变化「基本为零」。

可另一个信号更危险：22-25岁的年轻人，在高暴露岗位的入职率直接掉了14%。老员工还能靠经验苟住，新人连门都摸不到了。

这份报道揭开了一个正在发生的悲剧：企业并没有大规模清洗老员工，它们只是悄悄关上了大门。

暴跌的14%应届生招聘需求，就是证据。

对于资深专家（Senior）来说，AI确实是超级杠杆，让他们以一当十。

但对于初级员工（Junior）来说，AI是完美的替代品。

• 原本需要实习生整理的会议纪要，AI秒出；

• 原本需要初级分析师清洗的数据，AI搞定；

• 原本需要初级码农写的CRUD代码，AI包圆。

原本需要实习生整理的会议纪要，AI秒出；

原本需要初级分析师清洗的数据，AI搞定；

原本需要初级码农写的CRUD代码，AI包圆。

这是透支未来。

更扎心的是，美国劳工统计局（BLS）的预测显示：

• 暴露度越高的职业，未来十年就业增长越慢；

• 每多10%的任务被AI覆盖，岗位增长就少0.6个百分点。

暴露度越高的职业，未来十年就业增长越慢；

每多10%的任务被AI覆盖，岗位增长就少0.6个百分点。

AI，是一场10年的温水煮青蛙

现在，经济学家有两派完全不同的观点。

其中一派认为，AI只是效率工具。

他们认为，就像电脑和互联网一样，AI只会提升效率。历史上的每次技术革命，都会创造更多岗位。

另一派则认为，AI不只是工具，而是第一次替代了脑力劳动。

研究者给了这样一个比喻：AI的冲击，很可能像慢性地震。

意思就是，AI对就业的影响，可能不会像疫情那样突然，而更像一种中国制造冲击。

在2000年代，中国制造进入全球市场，这导致美国的很多制造业岗位，用了十几年才逐渐消失。

AI可能也是这样，不是一天改变世界，而是慢慢改变所有行业。

Anthropic的这份报告更像是一份「早期预警系统」。

AI对劳动力市场的影响可能不像疫情那样突如其来，而更像是一场长达十年的「温水煮青蛙」。

未来几年将是观察AI影响的关键时期。

原因在于：

• AI技术仍在快速进步

• 企业应用还处于早期阶段

• 工作流程正在逐步重构

AI技术仍在快速进步

企业应用还处于早期阶段

工作流程正在逐步重构

随着AI在企业中的应用扩大，我们可能会看到更加明显的劳动力市场变化。

或许，未来生产力过剩，人类或不再是为了生存而工作。

彼时，那么人类工作的意义，究竟还剩下什么？

***、企业、个人，都得开始想：当AI把75%的日常任务干掉时，我们拿什么去换饭碗？

或许，UBI（全民基本收入）、终身学习新模式、甚至「人类税」这些听起来遥远的词，会变成现实。

给年轻人的三点建议

最后，给出三点建议。

1. 避开「纯数字化流水线」任务：如果你的工作主要是「读取数据-转换-输出报告」，那么你就在70%的危险区。

避开「纯数字化流水线」任务：如果你的工作主要是「读取数据-转换-输出报告」，那么你就在70%的危险区。

1. 拥抱「自动化工作流」：与其担心被替代，不如学习如何通过API和AI工具提升效率，成为那个「使用AI的人」 。

拥抱「自动化工作流」：与其担心被替代，不如学习如何通过API和AI工具提升效率，成为那个「使用AI的人」 。

1. 关注「不可自动化」的任务：在物理世界中的实操、复杂的法律辩护、深度的情感链接，依然是AI无法跨越的鸿沟。

关注「不可自动化」的任务：在物理世界中的实操、复杂的法律辩护、深度的情感链接，依然是AI无法跨越的鸿沟。

AI革命不是一个瞬间，而是一个过程。

当红色的实测暴露面积，逐渐覆盖蓝色的理论可行面积时，留给人类转型的时间窗口正在迅速收窄。

参考资料：

***s://x***/WesRoth/status/2029633043787317361

***s://cdn.sanity.io/files/4zrzovbb/website/dc7bcd0224644fce***cecb7f9e68dcd8434b35f1.pdf

***s://***.axios***/2026/03/05/anthropic-ai-jobs-claude?utm_source=x&utm_medium=owned_social&utm_campaign=editorial

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